Suroviny potřebné k přípravě očistného nápoje 
3 cm kořene zázvoru
2 čajové lžičky kurkumy (prášek)
400 gramů nakrájené cibule
100 až 200 gramů cukru podle chuti
1 litr vody 

Postup přípravy očistného nápoje 
1. Přiveďte vodu v hrnci do varu a přidejte do ní cukr. Pokud vám na chuti nezáleží, cukr můžete vynechat. Místo cukru můžete použít i med, ale v takovém případě ho přidejte až na konec, aby se v něm vařením nezničily prospěšné látky.
2. Oloupejte ze zázvoru slupku, nastrouhejte ho na struhadle a přidejte do vody.
3. Následně do vody přidejte i kurkumu a nakrájenou cibuli.
4. Když se začne voda znovu vařit, ztlumte oheň a vařte, dokud se třetina až polovina vody nevypaří.
5. Po dovaření nechte tekutinu vychladnout a následně ji sceďte přes nálevku s filtrem nebo gázu do skleněné nádoby.
6. Nápoj uskladňujte v chladničce. 

Užívání očistného nápoje 
Užívejte 2 polévkové lžíce tohoto přírodního přípravku 2x během dne, tedy celkem 4 polévkové lžíce denně. Nejlepší je užívat 2 polévkové lžíce ráno na prázdný žaludek před snídaní a 2 polévkové lžíce po večeři. 

Jak tento přírodní lék funguje? 
Zázvor předchází hromadění hlenu v plicích a podporuje jeho vylučování ven z těla a kurkuma má silné antivirální, antibakteriální a protizánětlivé účinky. Předchází tak zánětem a navíc pročišťuje krev, která z plic odnáší toxiny. Cibule je extrémně účinná při prevenci onemocnění s dýchacími cestami a má také silné protirakovinné účinky